Je ne sais pas pourquoi mais j’ai mal (et peu) dormi. Donc pour me remettre les idées en place, j’ai pensé qu’une petite balade de 30 min avant le lever du soleil serait parfaite. D’ailleurs, j’ai décidé de consacrer mes balades à l’adoption d’un état d’esprit positif ! Je suis vraiment trop négative et c’est pénible.
Donc pour changer ça, je tente les “hot girl walks”. Est-ce que vous connaissez ?
Voilà le principe, selon les mots de Mia Lind – qui est à l’origine du concept :
“La “Hot Girl Walk” est une marche de quatre miles (6 km) en plein air au cours de laquelle vous ne pouvez penser qu’à trois choses :
- Ce que vous appréciez
- Vos objectifs et la manière dont vous voulez les atteindre
- Et et à quel point vous êtes sexy”
Le concept est génial, non ?
Est-ce que vous allez tester ?